奶酪的營養價值
來源:生活大全幫 1.84W
奶酪擁有人體肌肉、器官和骨頭結構、生長髮育以及維護保養所需的主要元素;
1、奶酪的含鈣量高,是食用鈣的主要來源之一;
2、奶酪中含有大量蛋白質,能迅速地幫助身體恢復活力。
3、奶酪中的多種維生素增加了奶酪的營養價值:
維生素A,有益生長髮育、皮膚健康、保護視力、及提高抗感染能力;
維生素B,有益促進人體對碳水化合物、脂質和蛋白質的吸收,及維護神經系統的健康;
維生素D,有益生長髮育,及增強抗佝僂病能力。
奶酪擁有人體肌肉、器官和骨頭結構、生長髮育以及維護保養所需的主要元素;
1、奶酪的含鈣量高,是食用鈣的主要來源之一;
2、奶酪中含有大量蛋白質,能迅速地幫助身體恢復活力。
3、奶酪中的多種維生素增加了奶酪的營養價值:
維生素A,有益生長髮育、皮膚健康、保護視力、及提高抗感染能力;
維生素B,有益促進人體對碳水化合物、脂質和蛋白質的吸收,及維護神經系統的健康;
維生素D,有益生長髮育,及增強抗佝僂病能力。