老年人需要補鈣片嗎

老年人需要補鈣片。鈣是人體內最普遍的元素之一，被稱為生命中的鋼筋混凝土，人體中鈣的含量佔總體重的1.5%--2%，其中骨骼和牙齒約佔99%。體液和軟組織佔1%。對於人體代謝、細胞功能、神經系統運作、蛋白激素合成等起到至關重要的作用。