湯圓好消化嗎

湯圓不好消化。相對米飯、麪條、饅頭、粥等主食來説，湯圓確實是一種不易消化的食物。湯圓是一種糯米制品，本身的含糖量較高，而且其中往往又會添加較多的糖分和油脂，屬於一種高能量的食物，因此不僅需要耗費較多的消化液，也需要較多的消化時間。

湯圓，別稱“湯糰”，是漢族傳統小吃的代表之一。同時，也是中國的傳統節日元宵節所最具有特色的食物，也表達了古代人民對於幸福生活的一種嚮往和期盼。湯圓象徵閤家團圓美滿，吃湯圓也意味着在新的一年裏閤家幸福、團團圓圓，所以是正月十五元宵節必備美食。