山藥薏米紅豆花生紅棗能一起煮嗎

可以一起煮食。山藥薏米健脾祛濕，紅棗是維生素之王，花生補血。可以用來做山藥薏米紅豆花生紅棗粥。

山藥薏米紅豆花生紅棗粥

材料：山藥，薏米，紅豆，花生，紅棗。

1、將所有食材洗淨，薏米用水泡2小時。

2、長山藥去皮，滾刀切塊。

3、鍋放在火上，放入清水和薏米，中火煮開後，調小火煮至粘稠。

4、放入山藥塊和紅棗再煮20分鐘。

5、把冰糖放入煮好的粥中即可。