一根炸火腿腸的熱量是多少

一根炸火腿腸的熱量是200大卡左右，油炸火腿腸是由火腿腸為主要食材做成的一道菜品，屬於家常菜。主要食材有火腿腸、雞蛋等。火腿腸通過油炸後，不僅味道全部釋放出來了，而且香氣溢人，外焦裏嫩。

火腿的營養價值

火腿內含豐富的蛋白質和適度的脂肪，十多種氨基酸、多種維生素和礦物質；火腿製作經冬歷夏，經過發酵分解，各種營養成分更易被人體所吸收，具有養胃生津、固骨髓、健足力等作用。