能用牛奶煮姜可以喝嗎

可以。薑湯和牛奶一起喝有以下好處：

1、健胃消食。薑湯具有開胃的作用，薑湯中的膳食纖維還能促進食物消化的作用。若薑湯中姜味過濃，對腸胃粘膜多少有些刺激作用，而牛奶具有保護腸胃粘膜的作用，兩者一起喝有健胃消食的作用。

2、緩解疼痛。生薑中活性成分具有緩解疼痛的作用，很多止痛藥中就含有生薑成分。牛奶營養豐富且極易吸收，薑湯中活性成分高，兩者一起喝還能緩解關節和肌肉疼痛。

3、預防流感。牛奶中含有牛磺酸，具有增強身體抵抗力的作用；生薑能驅寒解表和預防風寒感冒。薑湯和牛奶同食對提高身體免疫力和防治感冒效果很好。

4、科學減肥。薑湯中薑辣素能加速身體脂肪代謝，減少脂肪堆積，具有很好的減肥功效。而牛奶能補充人體多種營養元素，防止減肥人羣出現營養不良的情況，兩者結合是一種科學的減肥食療方法。