喝魚湯後可以喝牛奶嗎

喝魚湯後可以喝牛奶，魚湯和牛奶是沒有什麼衝突的，鯽魚和鯉魚和牛奶中還含有比較優質的動物蛋白，人體一般是吸收短肽，並不是單個的氨基酸，所以補充蛋白的方法應該是多種不同的植物動物蛋白一起補充，只是晚上不要喝太多的湯和牛奶，不然就會被尿漲醒，影響睡眠。