裸睡能減肥嗎
來源:生活大全幫 3.12W
由於人體皮膚能分泌和散發某些化學物質,若穿衣法睡覺,無疑會阻礙皮膚的正常“呼吸”和汗液的蒸發,衣服堆肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液循環。裸睡可以使體內血液得到很好的循環,使皮膚充分呼吸,使人體內油脂消耗加快,從而達到減肥的目的。
由於人體皮膚能分泌和散發某些化學物質,若穿衣法睡覺,無疑會阻礙皮膚的正常“呼吸”和汗液的蒸發,衣服堆肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液循環。裸睡可以使體內血液得到很好的循環,使皮膚充分呼吸,使人體內油脂消耗加快,從而達到減肥的目的。