緊張發抖如何解決

會發抖，首先因素就是你緊張，純粹是心理原因所致，那麼你要找到什麼事情或是什麼人物會讓你覺得緊張，或是你對什麼都緊張，兩者是不一樣的。前者説明你可能比較內向不善表達自己，你要用於去克服去面對，當你熟悉它，你就再也不會緊張，也不會發抖了。