黑枸杞泡水一次多少粒

黑枸杞泡水一般情況下一次放30粒左右就可以了，不要多放。黑枸杞具有請肝明目，滋補肝腎的作用，手腳經常特別冰冷的人可以適量的吃一些能夠促進滋補的作用，對身體特別好。建議您平時一定要注意飲食，養成良好的生活習慣，多吃含維生素豐富的蔬菜以及水果。