意米紅豆去濕怎麼樣煮更好

主料：薏米200g、紅豆100g、蓮子20g。

輔料：蜂蜜，糖桂花。

操作方法：

1、準備好所有原材料。

2、紅棗挑選出雜質泡三個小時。

3、蓮子泡發去芯。

4、薏米去雜質洗淨泡發三個小時。

5、鍋里加入適量清水，把紅豆和薏米放進鍋裏。大火煮沸後改小火煮半個小時。

6、加入蓮子再煮四十分鐘。

7、放入適量糖桂花拌勻。

8、等粥温度降下來一些再加入蜂蜜，攪拌均勻即可。