紅豆薏米粉去濕氣嗎

紅豆薏米粉可以去濕氣。

中藥紅豆，還有薏米，是可以幫助人體祛除濕氣的。兩者進行熬粥，可以很好的祛濕、健脾。對於日常生活中祛除體內的濕氣是有治療價值的。但是它們作用比較緩和，不適合針對病理性的濕氣來進行合理的治療。比較常見的是配合相關藥物進行祛濕，像木香順氣丸、柴胡疏肝散，還有參苓白朮散等，這樣祛濕效果會更加理想。

另外，日常保健中要想祛濕，還得配合飲食和運動。特別是運動，可以很好的祛除體內濕氣，使脾虛能夠得到徹底的糾正，對於改善患者的體質，強壯身體，都有很大的意義。飲食上，主要是減少高熱量食物的攝取，儘量清淡飲食。