糙米怎麼吃比較好
來源:生活大全幫 1.06W
糙米可製作成糙米砂鍋飯、藜麥糙米飯、糙米山藥糊等食用。以糙米山藥糊為例,共分為3步,需準備的食材有糙米、山藥、白糖。以下是製作糙米山藥糊的詳細步驟:
操作/步驟
1、浸泡
糙米洗淨,加水浸泡5小時。
2、處理山藥
山藥去皮切丁,與糙米一同放入豆漿機。
3、完成
加入清水,按米糊鍵,完成後倒入杯子裏即可。
糙米可製作成糙米砂鍋飯、藜麥糙米飯、糙米山藥糊等食用。以糙米山藥糊為例,共分為3步,需準備的食材有糙米、山藥、白糖。以下是製作糙米山藥糊的詳細步驟:
操作/步驟
1、浸泡
糙米洗淨,加水浸泡5小時。
2、處理山藥
山藥去皮切丁,與糙米一同放入豆漿機。
3、完成
加入清水,按米糊鍵,完成後倒入杯子裏即可。