葉酸一天補充多少含量

葉酸一天補充0.4毫克。妊娠期哺乳期婦女服用葉酸的話有助於胎兒嬰幼兒的神經系統發育的。葉酸是人體所必需的一種營養元素屬於B族維生素，是可以參與細胞的DNA合成的。因此能夠促進細胞的分裂與成熟。