懷孕一天需要補充多少葉酸

孕媽媽孕期每天攝入400mg的葉酸用量即可。葉酸的補充量不是越多越好，因此在選擇藥物補充葉酸時，一定要注意看藥品説明書，看清葉酸的含量。同時補充多種維生素，更要注意防止重複補充葉酸。葉酸雖然很重要，但是最好不要使用過量。一般醫生都會建議育齡的女性從備孕的前3個月開始，就要為人體補充葉酸成分。因為在孕前3個月開始服用葉酸，目的就是為了讓女性朋友體內的葉酸含量維持在一定的水平，以保證懷孕後胚胎早期就能有一個較好的葉酸營養狀態。