一下吃半斤山核桃會胖嗎

一下吃半斤山核桃不會胖，但是不能天天都是這樣吃，核桃仁要吃的適量，核桃仁因含有較多脂肪，所以一次吃的太多，會影響消化，一般來説，每天服用核桃仁的重量，應在20-40克左右，大約相當於四五個核桃。