空腹喝酵素好嗎

可以空腹喝酵素。

空腹喝酵素，效果可以達到最好。最好的狀態是早上起牀之後，喝一杯酵素，這樣酵素會發揮最好的效果。酵素本身就是清理腸道垃圾，起到排毒的作用。早晚空腹均可服用。要是肚子裏有東西了就影響效果了。酵素在使用時，一定要保持前後2小時空腹，否則會影響到它的排宿便效果。