減脂怎麼吃蛋白棒

減脂吃蛋白棒最好是在飯前食用，可以很好的增加飽腹感，又能夠增加日常蛋白質的攝取。和蛋白粉比起來，蛋白棒更加方便，由於不需要自己再加入液體混合以及受温度的限制，味道也會更穩定，減脂的效果也比較明顯。