如何可以讓皮膚變白細膩光滑

人的膚質是有遺傳基因和後天營養共同決定的。平常要注意防曬，日曬是引起皮膚變黑的最主要原因，其次要保證充足的睡眠，避免熬夜引起色素增加，平常要多吃富含維生素c的水果蔬菜。