怎樣能使皮膚白嫩細膩

可以多吃一些富含維生素C的食物，如番茄、橙子、檸檬、獼猴桃、橘子等。維生素C可以減少皮膚黑色素沉着、減退甚至去除皮膚的黑斑和雀斑，使皮膚的變白變細膩。