生蠔一個月吃幾次

生蠔一個月吃2-3次就可以，生蠔富含蛋白質等營養物質，對皮膚美白有很好的效果。生蠔營養豐富，但也不能多吃，特別是患有痛風人士，生蠔屬於海鮮產品，嘌呤高，過多食用會導致痛風發作。