寧波的鐵板蟶子怎麼做
來源:生活大全幫 2.35W
1、將鍋裏的水煮沸,把蟶子放入熱水中煮一下,等蟶子的貝殼張開後,把蟶子撈出來;
2、把蟶子中的肉取出來,放入碗中。加入料酒和適量醬油,然後拌勻,醃幾分鐘;
3、洗少量蒜頭剁碎,少量乾紅辣椒切成絲,少量生薑切成絲,然後切少量葱頭,備用;
4、鐵板上刷上一層油,加熱後,放入碎蒜、紅椒絲、生薑,然後爆炒;
5、放入醃好的蟶子、葱和適量鹽,爆炒片刻;
6、加入少量雞精,出鍋。
1、將鍋裏的水煮沸,把蟶子放入熱水中煮一下,等蟶子的貝殼張開後,把蟶子撈出來;
2、把蟶子中的肉取出來,放入碗中。加入料酒和適量醬油,然後拌勻,醃幾分鐘;
3、洗少量蒜頭剁碎,少量乾紅辣椒切成絲,少量生薑切成絲,然後切少量葱頭,備用;
4、鐵板上刷上一層油,加熱後,放入碎蒜、紅椒絲、生薑,然後爆炒;
5、放入醃好的蟶子、葱和適量鹽,爆炒片刻;
6、加入少量雞精,出鍋。