紅棗能不能煮太久

煮紅棗材料：乾紅棗150克、蜂蜜40ML。

做法：

1、乾紅棗用清水洗淨，放在蒸鍋內。

2、蓋好鍋蓋，大火蒸制30分鐘。

3、蒸制紅棗熟軟，由鮮紅變為深紅，關火晾至紅棗冷卻。

4、晾涼的紅棗去核，留下果肉備用。

5、紅棗果肉放在料理機的果漿杯內，淋入20ML蜂蜜。

6、將果漿杯安裝在料理機的主機上，通電，將紅棗果肉攪打成棗泥。

7、棗泥的稀釋程度依個人喜好而定，我喜歡帶顆粒感的。

8、紅棗泥放在密封瓶中，裝至八分滿，上面淋入20ML蜂蜜封口。

9、擰緊瓶蓋，放冰箱冷藏保存。

10、喝的時候，舀一勺蜜煉紅棗茶，用温水沖泡即可飲用。