蘋果能跟紅棗一塊煮着喝嗎
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1、蘋果功效:生津、潤肺、除煩、解暑、開胃、醒酒、止瀉等;
2、紅棗功效:補中益氣、養血安神、補腎益精、養肝明目、止渴止咳等;
3、紅棗營養價值:紅棗性温味甘,含有豐富的鈣和鐵,是預防骨質疏鬆和補血的最佳食品。紅棗的維生素C、胡蘿蔔素含量高,每100克中有243毫克的維生素C,相當於檸檬的10倍。
1、蘋果功效:生津、潤肺、除煩、解暑、開胃、醒酒、止瀉等;
2、紅棗功效:補中益氣、養血安神、補腎益精、養肝明目、止渴止咳等;
3、紅棗營養價值:紅棗性温味甘,含有豐富的鈣和鐵,是預防骨質疏鬆和補血的最佳食品。紅棗的維生素C、胡蘿蔔素含量高,每100克中有243毫克的維生素C,相當於檸檬的10倍。