發糕熱量高嗎

發糕的熱量還是比較高的，因為熱量最低的玉米發糕所含有的熱量都達到了161大卡，比我們吃100克的米飯所攝入的熱量還要高一些，發糕這種食物在減肥期間還是應該儘量少吃的。

這主要是因為發糕在製作的時候，為了讓其口感吃起來更好，肯定是要在裏面加入很多的糖分的，而糖分的熱量是很高，這樣做出來的發糕的熱量也比較高。另外，很多人在製作發糕的時候，還喜歡在裏面加很多的堅果碎或者果脯碎，這些食物的加入也會導致發糕熱量增高。