經驗 丕蘭可以生吃嗎 來源:生活大全幫 8.21K 苤藍屬於甘藍的一種,其維生素的含量十分的豐富,苤藍有止痛生肌促進胃和十二指腸潰瘍癒合的作用,也有治療便祕的功效,增強人體的免疫功能;常見做法:酸辣苤藍絲、涼拌苤藍、熗拌苤藍絲、醬苤藍、青椒苤藍絲等。 生吃