紅豆薏米粥減肥嗎

紅豆薏米粥減肥。因為其裏面含有紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。其石鹼成分可增加腸胃蠕動，減少便祕促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫。所以紅豆薏米湯是有很好的減肥效果，它不傷胃，不會影響人體對營養的吸收。