豆腐腦和牛奶能一起吃嗎

豆腐腦能和牛奶一起吃。豆腐腦和牛奶是兩種沒有衝突的食物。豆腐腦營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白。牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。