香蕉加牛奶吃了會拉肚子嗎

1、牛奶與香蕉都含有豐富的營養，將二者結合在一起，能為人體補充蛋白質、碳水化合物、鈣、鐵、鋅等多種營養素；

2、香蕉中含有膳食纖維和抗氧化劑，能夠促進腸胃蠕動，有利於人體毒素的排出，有美容養顏的效果。牛奶中含有大量的蛋白質，以及人體必需的脂溶性維生素，可使皮膚保持光滑滋潤，牛奶中的乳清對消除面部皺紋也有很大作用。

3、香蕉和牛奶一起打成汁喝，還能起到緩解便祕的效果。