醋吃多了好嗎

醋吃多了是沒有好處的。

大量的醋進入人體，會刺激胃腸道，改變胃液的酸鹼值，對胃粘膜造成損傷。醋吃多了還將會影響整個人體的酸鹼平衡，正常情況下，人體血液、體液的酸鹼度應呈弱鹼性，如果人體內呈酸性，短時間內會感覺不適、疲乏、精神萎糜等，如長期處於多酸狀態，將會引起體內電解質紊亂。

除此之外，長期大量吃醋容易引起牙齒的腐蝕和脱鈣，因為醋能軟化骨骼，破壞鈣元素在人體內的動態平衡，會促發和加重骨質疏鬆症。因此，老年人應當適量吃醋。