女性腎虛怎樣調理

近來有不少男性表現腎虛，而女性也在多數腎虛，體弱受涼引起的腎虛，都被女性忽視，這種情況下應該慢慢調理，那我們來説明一下女性腎虛怎樣調理。

經驗步驟：

方法一：將準備好的30g枸杞子，鴿子去毛和內臟，混入適量的水放入燉鍋內進行燉煮，燉熟加入適量的調味料即可。

方法二：選擇新鮮的狗肉250g，取黑豆50g，八角、茴香、桂皮、陳皮各10g，然後切適量的草果、生薑，一同放入燉鍋內，然後添加適量的水待水煮沸後將以上食材放置鍋裏，熟後加入適量的鹽和味精即可。

方法三：選擇超市購買的黑芝麻30g，粳米100g，枸杞子10g。注意日期，然後將以上三味洗淨後放入鍋中煮粥。熟後即可食用。

注意事項：

對於女性腎虛，一定要重視，不然會引起更多的疾病，嚴重者會引起婦科病，一定要好好調理，不要去吃一些藥物。必要的時候去醫院。