肝腎不好的人怎麼調理

肝腎不好的人可採取飲食調理法，平時也應該早睡覺，在23點之前必須睡，使血液回肝解毒。飲食方面多吃綠色的食物，因為，青色入肝經，可以起到養肝護腎的作用，另外還需保持良好的情緒，發怒容易攻心。