疏肝理氣的食物有什麼

疏肝理氣的食物，包括白蘿蔔、佛手瓜、炒麥芽、蓮藕、山楂、柑橘、番茄、玫瑰花等，需要在醫生的指導下，結合患者的體質辨證選擇。

視頻摘要：

疏肝理氣的食物，包括比如平時經常服用的白蘿蔔、佛手瓜、炒麥芽、蓮藕、山楂、柑橘。還有吃的番茄，就是西紅柿、玫瑰花，這些都可以起到疏肝理氣的作用。

另外可以食用，也可以選擇代茶飲，比如山楂、玫瑰花可以代茶飲，但是一定要結合患者的體質。單純的肝氣不舒，還是肝鬱脾虛，有沒有肝鬱化火，是不是存在陰虛，這些都需要在醫生的指導下去辨證，就相當於明確體質的情況。

但是如果選擇單純的食療，可能就達不到真正能夠緩解肝氣不舒的作用。所以藥物或者是食物，一定要在臨牀上相結合，而不是單純的去選擇食療，可以根據情況進行辨證選擇。