西米可以煮粥喝嗎
來源:生活大全幫 1.76W
西米可以煮粥喝。不過建議煮粥時,選用小西米,其口感會更好,而且西米煮粥是一定要水開後再入鍋,不然西米容易粘鍋。另外在煮西米時,要用小火,大火容易把西米煮散。西米幾乎是純澱粉,含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白質、少量脂肪及微量維生素B族。
西米可以煮粥喝。不過建議煮粥時,選用小西米,其口感會更好,而且西米煮粥是一定要水開後再入鍋,不然西米容易粘鍋。另外在煮西米時,要用小火,大火容易把西米煮散。西米幾乎是純澱粉,含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白質、少量脂肪及微量維生素B族。