10個餃子的熱量多少大卡

１２０至２００卡左右。十個餃子的熱量主要取決於餃子餡的種類，如果是瘦肉餡的，相對來説熱量可能會偏高一些，十個餃子的熱量大概在２００卡左右。如果是胡蘿蔔餡或者是蔬菜餡的餃子熱量，相對來説會低一些，十個餃子的熱量大概在１２０卡左右。餃子在平常都可以充當主食，減肥的人羣可以在早上或者是晚上用餃子充當主食，但是也要避免暴飲暴食。

餃子是中國傳統食物，以麪皮包餡、形如半月或元寶形，包好的餃子可以拿來製作成蒸餃、煎餃或湯餃。

餃子起源於東漢時期，為醫聖張仲景首創。民間有好吃不過餃子的俗語。每逢新春佳節，餃子更成為一種應時不可缺少的佳餚。