苦瓜可以和紅糖一起泡水嗎

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苦瓜可以和紅糖一起泡水嗎

可以。紅糖是用甘蔗為原料製作而成,其性温、味甘,含有人體生長髮育不可缺少的葉酸、蘋果酸、氨基酸、核黃素、胡蘿蔔素、煙酸和微量元素錳、鋅、鉻等各種元素。而苦瓜中含有多種營養成分,富含維生素C、纖維素、鈣、鐵、磷等,兩者不衝突,因此可以一起泡水喝。

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