檸檬大棗冰糖可以一起泡水喝嗎

檸檬、大棗、冰糖一起泡水喝，加在一起有美容養顏作用，還可以減肥。但是如果平時胃不好的話，有泛酸燒心症狀就不能用了，會加重燒心症狀。因為檸檬和山楂都比較酸，到胃內會刺激胃黏膜。

一、材料：大棗5顆、冰糖15克、白糖5克、檸檬1/4個

二、做法：

1、 準備好材料。

2、 大棗去核切條。

3、 去完核的大棗放入不粘鍋中。

4、 加適量擰檬汁。

5、 加盤量白糖充分攪拌殺出湯。

6、 中火加熱，再放入適量冰糖繼續攪拌，使冰糖完全融化。

7、 不停攪拌至湯汁粘稠關火。

8、 冷卻後密封冰箱冷藏，保存期至少15天，取幾片及湯汁兑水飲用即可。