蓮子泡水可以放一晚嗎

不可以。蓮子營養豐富，含有大量的澱粉、蛋白質、糖類等，泡水後還含有充足的水分，若保存不當，很容易滋生細菌，發生變質情況，並且對營養成分有一定影響，一般建議現泡現喝，或將蓮子放入冰箱冷藏，冷藏的蓮子要注意密封，以免與其他食物串味。