洋蔥怎麼生吃才減肥

洋蔥生吃減肥可以把洋蔥和木耳一起涼拌食用。會刺激胃腸和消化腺的分泌,能夠增進食欲。經過烹飪後的洋蔥會散發出獨特的刺激我們味蕾的香味，這種香味可以刺激消化腺分泌大量的消化液，有助於我們的胃腸蠕動，防止減肥過程中出現便祕等問題。