美味
1、提高骨密度：它能促進人體內軟骨修復，加快人體內機質鈣的生成，還能促進人體內骨骼細胞增殖，更能提高身體內鹼性磷酸酶的活性。2、養肝明目：用於肝腎兩虛所致精血不足的目失濡養，眼目昏糊，視力減退。3、益脾止瀉：用於脾腎所...
梨膏的家庭熬方法：1、準備材料：雪梨200克、羅漢果1個、水350毫升、薑絲10克、冰糖90克。2、雪梨去皮切塊，姜切絲，羅漢果剝開。3、雪梨加水打成泥。4、鍋中加水、糖、羅漢果、姜、梨，小火煮30分鐘後過濾。5、湯汁小火燒至黏...
不要。桃皮中含有維生素、有機酸、纖維素等營養成分，清洗後可以榨汁，既方便又很有營養。桃子素有壽桃和仙桃的美稱，因其肉質鮮美，又被稱為天下第一果。桃肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維...
有。雞皮裡含有非常豐富的膠原蛋白，膠原蛋白對於面板有非常重要的作用，能夠有非常不錯的支撐力，能夠很好地撐起面板組織，讓面板更加滋潤和豐滿，但雞皮裡含有比較多的脂類物質，肥胖的人群最好在吃雞肉的時候將雞皮去掉。吃雞...
1、刺激和抑制神經：薄荷具有刺激中樞神經的功效，作用於面板有灼感和冷感同時，它對感覺神經末梢又有抑制和麻痺的作用。因此，可用作抗刺激劑和面板興奮劑。既對面板瘙癢具有抗過敏和止癢作用，又對神經痛和風溼關節痛具有明...
民間傳說吃粽子是為紀念屈原，傳說粽子是為祭奠投江的屈原而傳承下的。粽子作為中國歷史文化積澱最深厚的傳統食品之一，傳播亦甚遠。日本、越南以及華人聚居的新加坡、馬西亞、緬甸等地也有吃粽子的習俗。南朝梁文學家吳...
用料：黑腳雞500克、春筍500克、豆瓣醬20克、生薑1塊、鹽適量、白糖5克。1、準備好春筍剝殼，切成塊。2、鍋中放入清水、5克鹽，燒開後，放入春筍煮10分鐘。3、煮好的春筍撈出備用。4、黑腳雞沖洗乾淨，切成塊。5、熱鍋冷油放入...
用料：凍餃子若干、玉米油3湯匙、水9湯匙。1、取一個碗，加入3湯匙油、9湯匙水，油水比例1：3，攪拌均勻。2、將餃子在碗裡翻滾幾下，確保餃子360度都有蘸到油水。3、將餃子上多餘的水甩掉，然後碼好在空氣炸鍋的炸籃裡，180度烤10分...
1、土家醬香餅：又稱湖北醬香餅、恩施醬香餅、武漢醬香餅，簡稱醬香餅或香醬餅。此餅以香、甜、辣、脆為主要特點。2、炕洋芋：炕是湖北宜昌的方言，是煎炒燜炸之外的一種做菜方式。炕熟後，洋芋吃在嘴裡感覺不油，有種烤熟的香甜...
減肥可以吃菌類。菌類中的熱量含量比較低，對於減肥瘦身並沒有實質性的影響，不用過於擔心，但在減肥期間儘量減少吃火鍋的次數，儘量以清淡易消化的食物為主，同時應該多進行身體方面的運動，以及身體方面的按摩。菌類有哪些：香菇...
準備食材：蓮藕200克、肉末150克、醬油少許。蓮藕去皮切薄片。切好的蓮藕，煮一下。蓮藕片煮好撈出。拿兩片蓮藕，肉末夾中間。中間打入一個雞蛋。隔水蒸10分鐘左右，取出，淋上醬油即可。...
雪斑魚含有豐富水分、優質蛋白質、碳水化合物，以及不飽和脂肪酸、膽固醇。並且含有不少維生素，主要包括維生素A、維生素E葉酸、硫胺素、煙酸等。另外，還含有鈣、鐵、鋅、鉀、硒、鎂、磷、錳、銅、鈉等多種礦物質元素。雪...
1、利用窗臺、牆角或者某些傢俱的稜邊開瓶：左手握住酒瓶，把瓶蓋卡在稜邊處，稜邊必須足夠結實，然後用右手使勁一拍瓶蓋，瓶蓋即可開啟。2、使用筷子：左手握住酒瓶的瓶口位置，用筷子粗頭對準瓶蓋和酒瓶的連線處，以左手的食指的內...
將鹽漬裙帶菜放入清水中清洗後浸泡10-15分鐘再清洗乾淨。浸泡的時間不宜過長，過長容易將裙帶菜泡爛，時間到了就可以撈出，將水瀝乾。在選購裙帶菜時，要注意觀察菜的表面是否帶有蟲洞和破損，質量好的裙帶菜顏色呈現墨綠色，並...
主料：麵條、豆腐乾150克、韭黃150克。調料：食鹽適量、生抽適量、調和油適量。把韭芽、豆腐乾、肉倒進油鍋裡翻炒下。然後加入生抽與適量的清水燒開。準備一鍋熱水把麵條加入。煮至沸騰後取出。把取出的麵條加到韭芽的鍋...
準備食材：紅薯1個、麵粉50克、水40克、糖少許。紅薯去皮，切丁。放入大一點的碗裡，加入麵粉，水拌勻。熱油鍋，放入拌好的紅薯丁煎。煎至兩面金黃。放入廚房吸油紙，吸去油脂。吃時可以撒一些糖。...
使用完淡奶油後排出裡面空氣，空氣越少，儲存的時間就會越長，用廚房用紙將盒口的淡奶油擦乾淨，剪一塊廚房用紙，噴上酒精，將開口處包裹起來，用資料夾夾住，不要進入空氣，然後套上一個保鮮袋，完全阻隔空氣。放入冰箱冷藏室即可，可儲存...
烏龜湯含有鹽酸維生素B1、維生素B2、煙酸、膠質等營養成分，適合營養不良，氣血不足，產後體虛的患者食用。提高免疫力：烏龜營養豐富，其中含蛋白質、維生素、礦物質、碳水化合物、還有天門冬氨酸等多種人體必需氨基酸，食用烏龜...
1、補充營養：香螺中含有豐富不飽和脂肪酸，多種維生素，以及鈣、鋅、磷、鎂等礦物質元素，這些營養物質均屬於人體必需的營養成分，食用有利於促進人體的生長髮育，並且能夠維持人體正常的生理功能。2、增強體質：香螺富含礦物質，尤...
一般來說，燉牛腩需要一個半小時至兩個小時。因為牛腩中有很多筋，所以想要像做豬肉那麼快的話基本不可能，要燉足夠時間才能基本變得軟爛，如果還想更加入味和軟爛的話，還可以根據自己的口味和喜好來增加燉的時間。可以與茶葉...
1、保護消化系統：純牛奶能夠讓胃潰瘍癒合的速度變快，可以中和胃酸，讓胃功能變得更強。2、保護心血管疾病：牛奶裡面的一些成分能夠抑制膽固醇生成，可以保護心血管。3、美容護膚：純牛奶含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質等，具有...
3-4小時。具體時間與銀耳湯的量和火力大小有關。銀耳放入冷水，開大火燉煮，水開後調至小火煮熟即可。銀耳湯是一道常見的中國甜品小吃，口感滑潤，香甜醇美。具有極高的營養價值和保健作用，同時還具有美容功效。銀耳湯做法多...
做紅燒魚需要鯽魚或鯧魚１條、姜１０克、蔥２０克、八角２個、桂皮１塊、花椒２克、生抽１０毫升、蠔油５毫升、白糖３克、鹽１０克、醋５毫升。做法如下：１、將新鮮的活魚宰殺，處理乾淨，在魚頭下方、魚尾上方分別斜切一刀，用刀背拍打魚身，從切口處抽出白色...
矽膠殼髒了弄乾淨的方法：1、清水清洗：把幹抹布浸泡在水裡清洗一次，然後擰乾，用抹布把矽膠殼擦乾淨即可。2、風油精清洗：用棉籤粘上少許的風油精均勻的塗抹在汙漬上，然後再用牙刷刷掉汙漬，最後用幹抹布把矽膠殼擦乾即可。3、...
營養價值：莧菜是減肥餐桌上的主角，常食可以減肥輕身，促進排毒，防止便祕。常吃莧菜可增強體質，莧菜中富含蛋白質、脂肪。糖類及多種維生素和礦物質，其所含的蛋白質比牛奶更能充分被人體吸收，所含胡蘿蔔素比茄果類高，可為人體提...