冬天為什麼更容易發胖

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冬天為什麼更容易發胖

第一、 缺乏運動
在冬天的時候,氣温較低,人們喜歡躲在被窩裏面睡覺,喜歡縮成一團,更不用説去運動鍛鍊身體了,人體缺乏運動,脂肪的燃燒就會比較慢,因此,冬天容易導致肥胖。

第二、 冬天進補
冬天的時候,人們喜歡吃各種補品,還喜歡大魚大肉地吃,魚肉等食物含有較多的脂肪和熱量,從而容易使人們變得很胖。

冬天為什麼更容易發胖 第2張

第三、 食慾大增
在冬天的時候,人們的消化系統反而增強了,所以人體容易感到飢餓,導致死魚大增,然而體內堆積的熱量消耗下降,所以容易導致發胖。

冬天為什麼更容易發胖 第3張

第四、 火鍋料理
在冬天的時候人們喜歡吃火鍋等料理,火鍋料理一般是瘦肉、雞腿等脂肪較多的食物,因此,就容易導致人體變胖。

冬天為什麼更容易發胖 第4張

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