關於墊球的百科
動作要領：1、插：及時移動取位，降低重心，兩臂前伸插至球下，使兩前臂的墊擊面對準來球，並初步取好手臂的角度。2、夾：兩手掌根緊靠，手臂夾緊，手腕下壓，用平整而穩定的擊球面去迎擊球。3、提：由下肢蹬地、提肩、頂肘、壓腕的動作去...
排球正面雙手墊球是指雙手在腹前墊擊來球的一種墊球方法，它是各種墊球技術中最基礎最簡單的技術。排球正面雙手墊球適合於接發各種球，扣球，攔網球等，有時也可以墊傳球，在困難的時候用來組織進攻。正面雙手墊球的基本手形有...
球墊球的部位是兩手臂手腕上約十釐米的前臂內側擊球。墊球時，兩手臂插到球的下方，墊球時腿蹬地、提腰、壓腕、頂肘，將球墊出。排球墊球應注意：1、正確判斷來球方向和出球方向，選擇正確的墊球技術，正向墊球或背向墊球；2、墊球...
按照動作方法劃分墊球可分為正面雙手墊球、正面低姿墊球、跨步墊球、體側墊球、側倒墊球、背向墊球、滾翻墊球、前撲墊球、魚躍墊球、單手墊球、單手和雙手擋球等。排球是球類運動項目之一，球場長方形，中間隔有高網，比賽...
氣排球墊球的動作要領：正面對正來球方向，兩腳開立稍寬於肩，腳跟微起，兩膝彎曲稍內收的準備姿勢。兩手手指重疊後合掌互握，掌跟靠攏。兩拇指平行朝前，手臂伸直，手腕下壓，兩臂外翻，前臂形成一個擊球平面。擊球點在腹前約一臂距離...
排球正面雙手墊球教學方法：1、準備姿勢：兩腳開立稍比肩寬。2、擊球的手型：墊球手型主要有抱拳互握式、疊掌式和互靠式等。3、墊球部位：看準來球，兩臂夾緊前伸，插到球下，用前臂腕關節以上10釐米左右的地方兩臂橈骨內側形成的...
兩手手指上下重疊，掌根緊靠，合掌互握，兩拇指朝前相對平行靠壓在上面一手的中指第二指節上。正面雙手墊球的擊球點一般應儘量保持在腰腹前的一臂距離，有兩小臂腕關節以上10釐米左右橈骨內側平面擊球為宜。在判斷來球移動取...
排球的墊球有正面雙手墊球、正面低姿墊球、跨步墊球、體側墊球、側倒墊球、背向墊球、滾翻墊球、前撲墊球、魚躍墊球、單手墊球、單手和雙手擋球等。墊球技術按運用分類時可分為接發球、接扣球、接攔回球、接其它球等...
顛球時，整個身體注意隨胳膊一起協調上下運動，挺住腰桿。整個身體配合百雙臂上下運動的同時，其實兩肩也在配合做出調整，以保證雙臂向上度運動時，特別是在接觸球的一瞬間給球的力是垂直向上的。排球（volleyball）是球類運動項目...
墊球可分為：正面墊球、移動墊球、側面墊球、跨步墊球、變方向墊球、背墊球、單手墊球、擋球等。正面墊球是最基本的一種墊球技術。正面雙手墊球動作技術方法：準備姿勢：兩腳開立稍比肩寬。擊球的手型：墊球手型主要有抱拳互...
墊球技巧1、正面雙手墊球時，正面對準來球方向，兩腳開立稍寬於肩，兩膝彎曲稍內收，兩手手指重疊後合掌互握，掌跟靠攏，兩拇指平行朝前，手臂伸直，兩臂外翻，用前臂腕關節以上10釐米左右，橈骨內側平面觸球。擊球時,手臂插入球下，蹬腿抬...
1、比賽中應根據不同情況採用相應的準備姿勢。初學墊球時，由於是墊擊一般的輕球，故可採取一般準備姿勢。上體稍前傾，兩腳開立，兩腳間的距離稍寬於肩，兩臂微屈置於腹前，兩肘稍內收，兩眼注視來球。2、目前常用的方法有兩種：疊指...
墊球的時候，儘量保持胳膊夾緊，墊的時候，讓胳膊水平的擊球，讓球均勻的落在你的兩胳膊中間。以肩部為軸，帶動胳膊運動，不要彎曲你的小臂。動作要領主要有三點：插：及時移動取位，降低重心，兩臂前伸插至球下，使兩前臂的墊擊面對準來球...
1、準備姿勢。準備姿勢分半蹲和深蹲兩種。半蹲主要用於接輕球及中等力量的來球；而深蹲則用於墊重球。比賽中應根據不同情況採用相應的準備姿勢。初學墊球時，由於是墊一般的輕球，故可採用半蹲準備姿勢。做準備姿勢時應正...
準備動作。準備動作分半蹲和深蹲兩種。半蹲主要用於接輕球及中等力量的來球；而深蹲則用於墊重球。比賽中應根據不同情況採用相應的準備姿勢。初學墊球時，由於是墊一般的輕球，故可採用半蹲準備姿勢。做準備姿勢時應正面對...
排球正面雙手墊球要做到插，夾，提，移，蹬，跟六個字。1、插：降低重心，兩臂前伸，插到球下。2、夾：含胸收肩，兩臂夾緊，兩肘伸直，前臂擊球壓腕。3、提：含胸後提肩。4、移：移動到位，正面對準來球。5、蹬：手臂擊球時，下肢伸腿蹬地。6、跟：重心隨...
排球有正面雙手墊球、體側墊球、正面低姿勢墊球、背墊球、單手墊球、前撲墊球、魚躍墊球、側卧墊球、滾翻墊球、擋球等墊球方法，其中正面雙手墊球是各種墊球技術的基礎。墊球是用小臂從球的下部，利用來球的反彈力向上擊...
作用：墊球在比賽中主要用於接發球、接扣球、接攔回球以及防守和處理各種困難球。意義：1、墊球是排球五大項技術之一，也是必須要掌握的技術，墊球技術是防守和一傳技術的基礎；2、一傳和防守是排球比賽的基礎，是發揮技戰術的前...
排球墊球手法有插，夾，提三種，其中插是為了及時移動取位，降低重心，兩臂前伸插至球下，使兩前臂的墊擊面對準來球，並初步取好手臂的角度。夾是指兩手掌根緊靠，手臂夾緊，手腕下壓，用平整而穩定的擊球面去迎擊球。提是由下肢蹬地，提肩...
墊球是排球運動技術名詞。基本技術之一。它是在全身協調用力的基礎上通過手臂的迎擊動作，使來球從墊擊面上反彈出去的一項擊球技術。是用於接發球、接扣球、接吊球、接攔回球和處理各種難球的主要方法，是保證本方進攻的...
墊球是排球的基木技術之一，在比賽中佔有非常重要的地位，墊球主要用於防守，如：接發球、接扣球、接攔回球和處理球等，它是組織進攻的重要組成部分。墊球技術的好壞直接影響到接好發球、扣球的效果，在比賽中不能有效地運用墊球...
羽毛球墊可以踢球，因為羽毛球墊可以防止腳掌在鞋內滑動。踢球是足球運動基本技術的一種，指按一定的動作方法，用腳的某一部位將球踢向預定目標。主要用於傳球和射門。按腳觸球的部位，可分腳內側、腳弓內側踢球、正腳背踢球...
NIKE氣墊共有5種基本形態:Airsole、NikeairZoom、NikeairMax、Totalair和Tunedair。2017年央視315晚會曝光耐克一款HYPERDUNK08FTB氣墊鞋並沒有氣墊，涉嫌虛假宣傳，並遭遇消費者維權。NIKE最早開發的氣墊技術，原理是以高...
墊排球要手臂繃直、揮臂、跑動等三個技巧。具體如下：1、手臂繃直：在墊球的時候手臂必須繃直，儘量保持兩手胳膊夾緊腋下，不能彎曲。讓手肘與手臂相對水平的接球，這樣接球可以避免排球突然飛出去。2、揮臂：墊球不止要揮臂，而且...
首先練好最基礎的墊球姿勢,拋球的時候拋好點。不要太沖,温柔點。對牆墊球的時候注意控制球的力度和高度。節奏慢點,給自己一個反應的時間。一步一步來,不急。對牆墊是有一點難度的,它要求墊球姿勢正確,節奏和步伐移動...
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