排球正面雙手墊球教學方法有哪些

排球正面雙手墊球教學方法：

1、準備姿勢：兩腳開立稍比肩寬。

2、擊球的手型：墊球手型主要有抱拳互握式、疊掌式和互靠式等。

3、墊球部位：看準來球，兩臂夾緊前伸，插到球下，用前臂腕關節以上10釐米左右的地方兩臂橈骨內側形成的平面擊球的下部。

4、擊球動作：向前上方蹬地抬臂，迎擊來球，靈活控制傳球方向和力量。

5、手臂角度：來球弧度高，手臂與地面的角度應該小；來球弧度平，手臂與地面的角度應該大。