關於產婦的百科
順產後，第二天就可以綁束腹帶沒問題的，就像剖腹產第二天就能綁腹帶，順產的話更沒問題了，即使有惡露也沒關係。產後使用收腹帶的主要目的是預防臟器下垂，使用的腹帶以透氣性佳，不勒為主。...
1、阿膠是最重要的營養物質，尤其是阿膠性味甘平，補血滋陰，還能止血，治療心煩不眠等，阿膠對於產後惡露不盡都是有好的效果的。但並不是所有惡露不盡的人都是可以吃的，一定要注意適應症。2、產婦吃阿膠的時候一定要控制好用量...
產婦正常血壓和普通成人一樣，都是收縮壓90-120mmHg，舒張壓60-90mmHg。妊娠早期及中期血壓偏低，孕24-26周後血壓輕度升高。孕期一般收縮壓沒有變化，舒張壓因外周血管擴張、血液稀釋及胎盤形成動靜脈短路而輕度降低，使脈壓稍...
1、坐月子期間是可以吃餃子的，但是不要多吃，因為餃子皮本身不是發麪的，吃了之後不太容易消化。坐月子期間胃腸功能是低下的，所以最好少吃。另外在包餃子的時候不要選擇韭菜餡，因為韭菜不容易消化、不容易吸收。2、如果坐月...
百香果的果汁色、香、味、營養極佳，富含人體必需的17種氨基酸及多種維生素、微量元素等160多種有益成份。同時百香果有安神助眠的功效，還對頭痛、尿頻、心慌、焦慮、消化不良有着很好的緩解效果，對於產婦來説，既可以為身...
1、女性在產後絕大多數的水果都是可以食用的，比如榴蓮、香蕉、火龍果、蘋果等。只要不是吃太過於上火的水果，或者是屬性寒涼水果，一般問題都不會太大。此外，多吃水果有助於幫助產婦補充營養，利於產後身體的健康恢復。2、產...
第一、產婦需要吃營養豐富，滋潤滋補的食物，不僅產婦身體恢復有好處，還有助於下奶，最好是流食。第二、大家都知道鯽魚湯是下奶的，這個確實沒錯，將鯽魚過油後熬出乳白色的湯汁，產婦喝了後下奶很快。第三、另外給產婦吃滷爛的豬...
豆漿是以黃豆為主材料。而黃豆雌激素含量較高，剛生產完之後不建議服用激素含量高的食物，生產完一個月便可以喝豆漿了。豆漿具體做法如下：材料：黃豆、核桃、糖。方法步驟：黃豆洗淨，泡發6小時，核桃去皮剝仁備用；將核桃仁和黑豆...
花生木瓜排骨湯：材料：排骨半斤、花生1小碗、木瓜1個、鹽適量。做法：1、準備所用的材料，將花生用清水泡半個小時。2、木瓜去皮去籽洗淨切滾刀塊。3、鍋中放水煮開後放入洗淨的排骨。4、撈起來用涼水衝去浮沫血水放碗中備用...
給產婦燉豬蹄最好用黃豆搭配一起煮，而且黃豆要自己先用熱水泡發。如果是餵母乳要給產婦催奶的，就是豬蹄燉黃豆湯。黃豆要用幹黃豆自己用熱水泡發的，做法就是清沌，少鹽少油，不要雞精。...
產婦的泌乳量正常產量是一天500毫升左右，孕婦一定要積極的保持身體營養充沛，這樣乳汁才會分泌正常。母乳是嬰兒成長最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有嬰兒成長所需的所有營養和抗體，特別是母乳含有百分之五十的脂...
1、中醫認為多食黑米具有開胃益中，健脾暖肝，明目活血的功效，對於婦女產後虛弱，病後體虛以及貧血，腎虛均有很好的補養作用。2、科學表明黑米含蛋白質、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養...
懷孕達到37周以後就是孕足月了，但是如果無自然產兆的發動，胎兒還是會繼續在宮腔內生長、發育，逐漸成熟。如果無特殊情況，不會人為去幹預讓胎兒娩出。懷孕，指哺乳類雌性（包括人類）在體內有一個或多個胎兒或胚胎。人類的妊娠是...
產婦一般建議是產後2-3天以後。因為產後1-2天時往往乳腺管還未通，這時候喝鯽魚湯會導致乳腺出現明顯腫脹，奶水都憋在腺管裏，還容易得乳腺炎，所以最好等腺管通後再喝，這樣的效果更好。鯽魚湯含有豐富的蛋白質，又有很多湯水，對...
1、高齡高危產婦就是年齡在35歲以上，而且是第一次懷孕生產的女性。因為女性到了35歲，身體的各方面狀況就出現了下滑，在懷孕的時候就很容易出現胎兒發育不良和早產，而且高齡產婦的懷孕併發症，出現的機率也比較高。2、從優生...
食材：魚，小葱，姜，鹽，料酒，生抽，白糖，油，紅椒絲。做法：1、魚用清水將多寶魚沖洗乾淨；2、將魚兩面用鹽，料酒塗勻，在魚身上放幾片薑片；3、鍋裏水燒開，將魚放到盤裏的支架上，大火將魚蒸8分鐘；4、魚蒸熟後取出，擺放一層葱絲紅椒絲和薑絲；5、將...
可以吃木耳，木耳有涼血止血的作用。也是補鐵補血的一種食材。紫菜也可以吃，紫菜性味甘鹹寒，具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。產後忌寒涼回奶食物肉類：豬心、鴨肉、魷魚等甘涼的肉食，會減少生乳，哺乳媽媽最好不要吃...
自然分娩後，在正常情況下，惡露會在分娩後4-6周完全排出。與自然分娩相比，剖腹產惡露不絕的時間會更長，一些產婦的惡露會持續一兩個月。如果剖腹產後3周惡露仍然比較多，最好去醫院查找原因。...
1、產婦能吃麪粉。麪粉是產婦不錯的選擇，其中富含不飽和脂肪酸、B族維生素和維生素E，可適量食用。每150克煮熟的麪條含有1克脂肪、7克蛋白質、40克碳水化合物，熱量是180千卡，相對於一些高熱量高脂肪的食品來説，它不是脂肪...
1、水果：番茄、杏、棗、橘子。2、肉類：雞肉、豬肉、牛肉、豬肝、蝦。3、蔬菜：海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜。4、宜吃：含鐵豐富的食物，促進體內鐵的吸收：含有豐富B族維生素的食物，如維生素B12、葉酸的食物；富含蛋白質的...
1、補中益氣：鐵棍山藥因富含18種氨基酸和10餘種微量元素，及其它礦物質，所以有健脾胃、補肺腎、補中益氣、健脾補虛，固腎益精、益心安神等作用，李時珍《本草綱目》中有健脾補益、滋精固腎、治諸百病，療五勞七傷之説。2、消渴...
女性在產後10天左右，就可以吃魚膠了，這對於身體恢復非常有幫助。由於女性產後身體虛弱，而且身體抵抗能力也會變差，特別容易被各種病菌所感染。這時候就可以適當食用魚膠，就能起到提升抵抗力的作用。...
產婦洗澡水温以37℃左右為宜，沐浴時間不要過長，以5～10min為宜。切忌接觸冷水，以免引起腹痛、日後月經不調、身痛等。洗浴必須淋浴，不可以坐浴，漱口水要用温開水。剖宮產的準媽媽應側卧位或半坐卧位睡姿，這可以緩解腹部傷口和...
1、雪豆含有豐富的維生素A原,可在體內轉化為維生素A,從而幫助產婦潤澤皮膚,同時雪豆還能增強機體免疫功能,對產婦身體恢復有好處。2、雪豆即豌豆，是世界第四大豆類作物。雪豆味甘、性平，有調和脾胃、通利大腸、抗菌消炎...
1、坐月子可以少量吃醋，適當吃醋是可以的，只要不過量就行。2、有的產婦在孕期特別喜歡吃酸的和辣的，我們主張產後對過酸、過辣的東西要控制一些。醋、生薑、蒜等食材，建議產後媽媽要少吃，比如拌涼菜都習慣放蒜在裏面，產後時...