關於薏米的百科
1、有利水消腫、去濕、舒筋除痺、清熱解毒等功效。2、防止脱髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。有益於皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑。3、健脾益胃，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾的功效。4、食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋...
營養價值：薏米紅豆粥是一道常見的家常粥品，主要是以紅豆和薏米熬煮而成。其營養很豐富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多種營養成分。具有提升精氣神、利尿祛濕、健脾消腫的作用。食用功效：1、提升精氣...
薏米豆漿用豆漿機做法如下：1、準備材料：主料為黃豆五十克，黃豆提前一晚泡發，輔料為薏米適量，蜂蜜適量，水適量；2、把泡發的黃豆和薏米洗乾淨；3、放入豆漿機杯中；4、加入適量水，最好在杯體標註的上下水位線之間；5、接通電源，選擇五...
製作方法：1、選擇優質紅小豆，薏米，分罐存放。煮之前按需要量取出使用。2、先將紅小豆倒在碗內，因為需要揀出雜質或者壞豆，所以不能和薏米一起倒出來。3、仔細挑揀紅豆內的雜質或者壞豆，挑出蟲蛀的豆子，扔掉。4、將薏米倒入碗...
食材：薏米30克、山楂30克、綠豆30克、紅豆20克。做法：1、把薏米、紅豆、山楂、綠豆洗淨，浸泡在清水裏；2、將薏米、紅豆、綠豆加適量水，用文火煮50分鐘至熟；3、將浸泡着的山楂煎煮取汁，把山楂從鍋裏撈出；4、鍋置火上，放入山楂汁...
紅豆功能主治：利水消種，解毒排膿。用於水腫脹滿、腳氣浮腫、黃疸尿赤、風濕熱痺、癰腫瘡毒、腸癰腹痛。黑豆：性味甘、平、無毒。有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏髮的功能。薏仁：是常用的中藥．又是普遍、常...
功效：1、喝紅豆薏米水可以潤腸胃、治濕痺、久服輕身益氣、增強體質;2、紅豆薏米水也可以消腫祛濕，紅豆熱量低，富含維生素E及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，養血益氣;3、古籍説紅豆多食令人瘦；薏米也有美白、清熱排毒的功效...
冬瓜薏米鴨湯有消炎、利尿、消腫、健脾、利清熱、鎮咳、滋五臟之陽、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津的功效。冬瓜薏米鴨湯的做法為：1、老鴨清洗乾淨，剁成大塊，葱切段，薑切片，冬瓜切大塊，薏米洗淨備用；2、鴨塊放在冷水鍋中大...
淮山薏米粥的功效有：1、健脾、利濕、治夏季熱和小便淋濁等病；2、增厚腸胃、補肺和腎、清熱解毒、滲温功能；3、可治療脾虛、泄瀉，安神防止虛勞，治療咳嗽、遺精、帶下小便、解渴，減輕子宮脱垂；4、可祛風濕、養顏駐容、瘦身、延...
有滋補強壯，健脾養胃，利水除濕，清熱解毒，通乳汁和補血之功效。做法：1、蓮子，紅豆和薏米用水沖洗乾淨，浸泡半小時；2、鍋中加適量水，煮開，放入泡好的蓮子，紅豆和薏米；3、大火煮半小時，放入洗淨的糯米；4、中火煮半小時，開始攪拌，煮出粘稠...
蔬菜薏米飯做法：1、將薏米洗淨，用清水浸泡一夜，與洗淨的白米混合。2、將蔬菜洗淨，都切成小粒，用熱油略炒，加鹽調味。3、將蔬菜粒與米在鍋中攪勻，以1比1的比例加入高湯和適量的清水，用電鍋蒸熟，可品嚐美味的蔬菜薏米飯。注意事...
有光澤，顆粒飽滿，色澤均勻，味道甘甜或微甜的薏米營養價值高；薏米，又叫薏苡仁、苡仁、六穀子，為禾本科植物薏苡的種仁。其性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經，具有利水、健脾、除痺、清熱排膿的功效。薏米生於温暖潮濕的十邊地和山谷...
1、準備的材料就一種：薏米，小半碗左右。2、用來炒的薏米不用提前用水泡，用清水洗淨，把水分瀝乾。3、放入鍋中，用文火炒，水分還沒有炒乾的時候可以多反動，直至水乾，小火炒，稍微翻動，炒至微焦黃，關火。4、關火後鍋裏的温度還比較高...
紅豆和薏米都具有利水滲濕的作用。如果晚上喝對腎不好，所以晚上最好不喝，建議薏米紅豆湯在早上十點左右喝比較好，如果早上時間比較緊張的話，在中午喝即可。紅豆薏米湯功效：1、對防治心臟病和腎病、水腫均有一定的作用。2、...
薏米紅豆燕麥粥最好放大米或糯米，口感更加清香鮮美，因為這些食品互相不相剋，一起食用不會引起任何不良反應，口感清香甜美。這些原料除了大米外，還添加豆類、薏米、燕麥等，是蛋白質互補作用在食物中的典型應用。這些食品富含...
品名：紅棗紅豆薏仁牛奶粥。材料：紅豆，薏米小半杯，紅棗5顆，冰糖少量，純牛奶。做法：1、紅豆薏米2比1，洗淨，泡20分鐘。2、豆子入電飯煲，加平時煮飯1、5倍的水。蒸煮鍵，等水燒開煮10分鐘，再轉嬰兒粥鍵60分鐘。3、煮30分鐘後入冰糖，對半...
一天喝適量的紅豆薏米即可，沒有特別限制。補充介紹薏米紅豆粥的功效：祛濕，能夠祛除體內的濕氣，適合夏季及體內濕氣較重的人食用，紅豆、薏米都可排毒，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素、植物皂素和...
原料：山藥30克、薏米30克、蓮肉(去心)15克、大棗10枚、小米50到100克、白糖少許。山藥薏米芡實粥做法步驟如下：1、將山藥、蓮肉、薏米和幹百合洗淨，覆蓋保鮮膜，浸泡一夜；2、連水帶料一起倒入攪拌機，充分打碎成粉漿；3、倒入砂...
材料糯米、芡實、山藥、薏米、茯苓和冰糖。做法:1、把糯米、芡實、薏米、茯苓淘洗乾淨，然後用清水浸泡兩個小時。也可以不泡，直接洗乾淨就煮。2、懷山藥去皮切小塊也用水浸泡備用。注意帶上橡膠手套，否則山藥的黏液會讓...
其實應該用赤小豆加薏米加燕麥米，最好不要加糙米，因為這是祛濕的食療，而糙米是水田產物，是屬於“濕物”，可以加點小米。薏米性味甘淡微寒，薏米因含有多種維生素和礦物質，功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體...
材料：整隻雞、蟲草花、姜、紅棗。做法：1、整隻雞整理乾淨，切去雞屁股；2、湯煲中放沒過雞肉2至3釐米的冷水；3、放入料酒，大火煮沸；4、沸騰後撇乾淨浮沫；5、投入薑片，加蓋轉小火，煲上30至50分鐘，視自家火力而定；6、放入蟲草花；7、放...
薏米性寒，不宜多吃，薏米功效：1、生薏米煮湯服食，利於去濕除風，用於健脾益胃、治脾虛泄瀉則須炒熟食用；2、薏米用作糧食吃，煮粥、做湯均可，夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕；3、將鮮奶煮沸，加入薏仁粉適量，攪拌均勻後食...
薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁、土玉米、薏米、起實、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六穀子。是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁...
好處：1、可以治濕痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。2、可以增加腸胃蠕動，減少便祕促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫。3、女性服用可以瘦身，美容，養顏。4、可以清除宿便，減少痘痘。5、可以降低血壓，補氣血，活絡經脈。6...
薏米仁可以去除身體濕氣，紅豆有利水消腫的作用，兩者一同食用有消腫減肥的功效。紅豆可以補血，薏仁能美白，兩者兼具美容養顏的功效。薏仁偏涼性，配合温性的紅豆食用，不易對身體造成負擔。薏米仁，屬禾本科植物。味甘淡微寒，有利...
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