汗蒸怎麼個流程

由於體驗室的特殊性,應在沐浴和卸粧後進入汗蒸，喝500-800毫升適量温開水，摘除身體上的金屬飾品，以免燙傷皮膚。準備一條幹毛巾擦拭身體的汗水，為了使皮膚放鬆，衣服以寬鬆舒適為益，進入汗蒸房或者汗蒸箱之前，提前將二便排淨，飲食不宜過飽，不宜空腹體驗，請攜帶相應食品，以防止體驗中或體驗後飢餓難受，飲水杯以500毫升以上為好。