汗蒸開始是要連續蒸幾天最佳

初次體驗要連續5天到7天去汗蒸，建議每次40到60分鐘。

汗蒸能改善提高人體血液循環系統及微循環系統，活化細胞淨化血液，平衡人體酸鹼度，改善酸性體質及亞健康狀態，調節細胞生物電活性，增強人體能量。有效阻斷電磁波、水脈波等有害輻射對人體的侵襲，加強氣管、支氣管肺部功能對敏鋭排痰有良好作用。增加身體新陳代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂。促進肌體修復與再生，改變皮膚膚質，提高皮膚彈性。