吃了焦的東西怎麼補救

偶爾吃一次燒焦的食物，不必太擔心，可以通過腸胃的蠕動排出。可以選擇多喝水，吃水果進行解毒，促進血液循環，促進腸胃的蠕動，利於排出。如果出現不適的症狀，建議進一步到醫院進行洗胃，以免加重病情的發生，平時要多注意飲食的搭配，多選擇高蛋白和膳食纖維高的食物，禁止油炸油膩的食物。養成良好的生活習慣和飲食習慣。