魷魚和草菇一起炒嗎

魷魚和草菇可以一起炒，魷魚和草菇裏面都含很高的蛋白質等我們人體所需的營養物質，魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利於骨骼發育和造血，草菇含有大量多糖和各種維生素，兩者合在一起做菜，不只是營養價值高，簡單的做法營養也不會流失，而且色香味俱全。