用蘋果沾鹽吃對身體有害麼

用蘋果沾鹽吃是對身體有害的。原因如下：

1、一個人每天攝入的鹽分是有限的，基本上每天吃的飯菜裏的鹽分已經超過了限度，用蘋果沾鹽吃，多餘的鹽分會對身體不利。

2、鹽的主要成分是氯化鈉。氯、鈉和鉀是人體電解質主要成分。鈉在細胞外，鉀在細胞內，兩者共同捍衞着身體細胞內外滲透壓、水分和酸鹼值的平衡。一旦平衡被打破，鈉含量增多，則會對人體造成危害。